Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διαδικασία μέσα από την οποία το άτομο γνωρίζει σε βάθος τον εαυτό του, φωτίζει τα άγνωστα κομμάτια του, αναγνωρίζει τους τρόπους που σκέφτεται, σχετίζεται και δρα. Επίσης, μέσα από την ψυχοθεραπευτική διεργασία δοκιμάζει και εδραιώνει νέες οπτικές και νέους τρόπους δράσης, ενισχύοντας τα υγιή του κομμάτια. Κυρίως, όμως, μέσα από την θεραπευτική σχέση, η οποία λειτουργεί επανορθωτικά, σταδιακά τροποποιεί την εσωτερική του φωνή και επανακατασκευάζει τη σχέση με τον εαυτό και τους άλλους. Μέσα από όλα τα παραπάνω βαθμιαία το άτομο ανακουφίζεται από συμπτώματα ή δυσκολίες που δυσχεραίνουν την ζωή του.
Στην καρδιά κάθε θεραπευτικής πορείας βρίσκεται η σχέση που χτίζεται ανάμεσα στον θεραπεύτρια και τον θεραπευόμενο άτομο. Αυτή η σχέση δεν αποτελεί απλώς το πλαίσιο μέσα στο οποίο διεξάγεται η ψυχοθεραπεία· είναι η ίδια η θεραπεία. Μια ασφαλής σχέση αποδοχής και εμπιστοσύνης δημιουργεί το έδαφος για ουσιαστική σύνδεση, αυτοπαρατήρηση και εσωτερική αλλαγή. Μέσα από αυτήν τη σχέση, το θεραπευόμενο άτομο μπορεί να νιώσει ότι γίνεται πραγματικά ορατό, ακούγεται χωρίς κριτική ή πίεση, κάτι που του επιτρέπει να εξερευνήσει πλευρές του εαυτού του που ενδεχομένως να φοβόταν ή να απέφευγε.
Ο τρόπος με τον οποίο σχετιζόμαστε εντός της θεραπευτικής σχέσης συχνά αντανακλά τον τρόπο που σχετιζόμαστε και στη ζωή μας. Έτσι, η θεραπευτική σχέση γίνεται ένα ζωντανό εργαστήριο, όπου το θεραπευόμενο άτομο μπορεί να δοκιμάσει νέους τρόπους ύπαρξης, να επεξεργαστεί μοτίβα, να αναγνωρίσει ανάγκες και να ενδυναμωθεί στην έκφρασή τους. Πολυάριθμες έρευνες αναγνωρίζουν τη θεραπευτική σχέση ως τον σημαντικότερο παράγοντα που συμβάλλει στην αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας — πέρα από τις τεχνικές, τις θεωρίες ή τις μεθόδους. Είναι η ανθρώπινη σύνδεση, η συνέπεια, η ενσυναίσθηση και η αυθεντικότητα που τελικά επιτρέπουν την ίαση. Στο θεραπευτικό δωμάτιο, η σχέση αυτή γίνεται γέφυρα: ανάμεσα στο τραύμα και τη φροντίδα, στην απομόνωση και τη σύνδεση, στο παρελθόν και τη δυνατότητα ενός νέου τρόπου ύπαρξης.
Κάθε συνεδρία έχει διάρκεια 60’ και πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση σε σταθερή μέρα και ώρα. Συνήθως οι πρώτες μία με δύο συνεδρίες αφιερώνονται στην λήψη ιστορικού και στην γνωριμία μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπεύτριας. Στη συνέχεια διερευνώνται τα ζητήματα που φέρνει το ίδιο το άτομο κάθε φορά στην συνεδρία όπως σκέψεις, προβληματισμοί, δυσκολίες σημαντικές σχέσεις, γεγονότα της καθημερινότητας, τραυματικές εμπειρίες κ.α.
Τα μέσα που αξιοποιούνται στην συνεδρία είναι τόσο το λεκτικό μοίρασμα όσο και τα συμβολικά και δημιουργικά εργαλεία της Δραματοθεραπείας που διευκολύνουν την ανάδυση ασυνείδητου ψυχικού υλικού επιτρέποντας στο άτομο να κατανοήσει σε βάθος τι συμβαίνει στη ζωή και στις σχέσεις του. Έτσι οδηγείται σταδιακά σε ανακούφιση και απεμπλοκή από τραυματικές εμπειρίες, στην ανάδειξη νέων οπτικών και στην θεραπευτική αλλαγή.
Η ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλα τα άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα και σε βάθος τον εαυτό τους, να βελτιώσουν τον τρόπο που σχετίζονται με τον εαυτό και τους άλλους αλλά και να βιώνουν περισσότερη ικανοποίηση από την ζωή τους.